Driftbuien bij je kind voorkomen
Een driftbui is geen onwil, het is een overspoeld brein. Kinderen tussen 2 en 5 hebben nog geen rijp 'rem-systeem', en hun emoties komen vaak harder en sneller dan ze kunnen verwerken.
Waarom
Veelvoorkomende triggers: honger, vermoeidheid, te veel prikkels, of een onverwachte verandering. Vaak alledrie tegelijk.
Een kind in een driftbui kan niet redeneren. De voorhoofdskwab (waar logica zit) is op dat moment uitgeschakeld.
Preventie werkt veel beter dan oplossen. Eet- en slaap-ritme bewaken voorkomt het grootste deel van de driftbuien.
Wat je kan doen
- 1
Houd vaste eet- en slaaptijden, voorkom honger en oververmoeidheid.
- 2
Kondig overgangen aan: 'over 5 min gaan we eten', 'na deze video stoppen we'.
- 3
Bij een driftbui: blijf rustig, ga op kind-niveau, zeg weinig, bied veiligheid (je bent erbij).
- 4
Niet bestraffen midden in de bui, het brein staat uit. Praten kan na, als het kind weer in contact is.
- 5
Patroon van veel driftbuien? Kijk naar slaap, voeding, schermtijd. Soms helpt het ook om sensorische overprikkeling te beperken.