Baby & kind
Voorkeurshouding, krampjes, reflux of motorische ontwikkeling. Zachte ondersteuning voor de allerkleinsten.
Oefeningen (12)
Alle oefeningen →Buiktijd (tummy time)
Baby op de buik laten liggen versterkt nek-, schouder- en rugspieren en stimuleert motorische ontwikkeling. Begin vroeg met korte sessies.
Zachte buikmassage
Zachte, klokswijze massage van de buik kan helpen bij krampjes, gas en obstipatie. Werkt ook kalmerend voor de baby.
Beentjes fietsen
Zachte fietsbeweging met de beentjes helpt darmen op gang en kan gas en krampjes verlichten.
Knietjes naar borstje
Beide knietjes zachtjes naar het borstje brengen helpt bij gas-relief en geeft een natuurlijke buikmassage van binnenuit.
Darmmassage met beenbeweging
Zachte buikmassage gecombineerd met het buigen en strekken van het heupje. Doordat het bekken op en neer beweegt, glijden de darmpjes onder je vingertoppen door, wat helpt bij krampjes en obstipatie.
Darmmassage met bekkenkanteling
Je schept met één hand de billetjes en onderrug een beetje op en masseert met de andere hand de darmen. De draaiende beweging van je onderste hand helpt de darmpjes op gang.
Zijligging spel
Spelen op de zij stimuleert symmetrische ontwikkeling, oog-handcoördinatie en helpt bij voorkeurshouding.
Zijwaarts buigen vanuit het bekken
Een zachte zijwaartse buiging die de romp soepel houdt en helpt bij een voorkeurshouding of asymmetrie. Het maakt ook het draaien naar beide kanten makkelijker.
Bekkenrotatie om het draaien te stimuleren
Een zachte rotatie vanuit het bekken die het draaien van rug naar buik voorbereidt. Fijn bij een voorkeurshouding en om het rollen op gang te helpen.
Hand naar tegenoverliggende voet
Begeleid de baby's hand naar de tegenoverliggende voet. Stimuleert rotatie, body awareness en cross-body coördinatie.
Zachte rugmassage
Lange strijkbewegingen langs de rug ontspannen baby en kunnen helpen bij onrust, slaapproblemen en spanning na een drukke dag.
Hoofdje wiegen
Zachte ondersteuning van het achterhoofd met kleine wiegende beweging kan suboccipitale spanning ontspannen — handig bij voorkeurshouding.
Adviezen (5)
Alle adviezen →Voorkeurshouding bij je baby, hoe los je het op
Een voorkeurshouding ontstaat als de baby zijn hoofd vrijwel altijd naar dezelfde kant draait. Vroeg ingrijpen voorkomt afplatting en latere asymmetrieën.
Help je baby bij de motorische ontwikkeling
Baby's hebben tijd op de buik en ruimte op de grond nodig om hun motoriek te ontwikkelen. Niets oefenen, gewoon de juiste setting bieden is al de helft van het werk.
Reflux bij baby's en jonge kinderen
Een baby die veel spuugt of jonger kind dat klaagt over brandend gevoel na eten. Reflux komt vaak voor en is meestal goed te beïnvloeden met houding, voeding en zachte massage.
Obstipatie en darmklachten bij baby's
Een baby die dagen niet poept of bij elke poep huilt en perst. Heel vervelend voor ouders en kind, maar vaak met simpele aanpassingen op te lossen.
Darmkrampjes bij je baby
Een huilende baby die de beentjes optrekt, vooral in de avond. Krampjes (vaak 'koliek' genoemd) komen veel voor in de eerste 3 maanden, en de meeste oplossingen helpen door rust en zachte beweging.