Rapley-methode, baby zelf laten eten
Rapley (Baby-Led Weaning) is een methode waarbij je je baby vanaf ongeveer 6 maanden direct zelf vaste voeding laat verkennen, in plaats van papjes te lepelen. Heel leerzaam voor de mond-motoriek en het eet-gedrag.
Waarom
Bij Rapley krijgt de baby zachte stukjes voedsel (avocado, gekookte wortel, banaan, brood) die hij zelf kan oppakken en in zijn mond stoppen.
Het idee is dat de baby zelf zijn eet-tempo, hoeveelheid en voorkeur kan ontdekken. Stimuleert mond-motoriek en zelfregulatie.
Belangrijk om te onderscheiden: kokken (geluiden, kort piepen) is normaal en leerzaam. Stikken (geen geluid, geen kleur) is medisch alarm.
Beide methodes (Rapley en lepelvoeding) zijn prima. Combinaties ook. Kies wat bij jou past.
Wat je kan doen
- 1
Wacht tot je baby kan rechtop zitten, bewust naar eten reikt, en de tong-uitsteek-reflex weg is. Meestal rond 6 maanden.
- 2
Eerste happen: vingerlange stukken zacht voedsel (gekookte wortel, banaan, avocado, geroosterd brood).
- 3
Geef geen kleine ronde dingen (bessen, druiven, noten, popcorn) waarin een baby zich kan verslikken.
- 4
Eet samen, niet dwingen. Babys eten in het begin meer als spel dan als 'eet-doel'. Echte voeding komt van borst of fles.
- 5
Doe een verslikkings-cursus, ook als ouder. Veel consultatiebureaus en EHBO-clubs geven die.
- 6
Twijfel of moeilijkheden bij doorslikken: overleg met consulent of arts.