Darmmassage met bekkenkanteling
Je schept met één hand de billetjes en onderrug een beetje op en masseert met de andere hand de darmen. De draaiende beweging van je onderste hand helpt de darmpjes op gang.
Zo doe je het
- 1
Leg je baby op de rug en ga ernaast zitten, net als bij de darmmassage met beenbeweging.
- 2
Schuif je onderste hand, de hand die het dichtst bij de billetjes zit, onder de billen en de onderrug.
- 3
Schep de billetjes en onderrug een klein beetje omhoog.
- 4
Leg de vingertoppen van je bovenste hand zacht op het buikje, op de darmen.
- 5
Maak met je onderste hand een rustige draaibeweging, zodat het bekken licht kantelt en de darmpjes onder je vingertoppen door bewegen.
- 6
Herhaal rustig en volg steeds het tempo van je baby.
Varianten
Van Basis (a) naar Gevorderd. Start bij 911a en bouw rustig op.
Alleen zacht wiegen
BasisTil de billetjes zacht op en wieg ze rustig, zonder de buikmassage. Een kalme start.
Optillen met draaibeweging
Op te bouwenCombineer het optillen met de draaibeweging en de vingertoppen op het buikje.
Afwisselen met beenbeweging
GevorderdWissel af met de darmmassage met beenbeweging voor een complete routine.
1 tot 2 keer per dag, en bij krampjes of moeite met poepen. Niet binnen 30 minuten na de voeding.
- ·Nooit forceren, beweeg mee met wat je baby zelf wil.
- ·Stop bij huilen, ongemak of een harde buik.
- ·Niet bij koorts, huidirritatie of als je baby ziek is.